Ik wilde niet wachten tot ik mijn eigen praktijk heb om mijn kennis te delen. Daarom neem ik je nu al mee in wat ik leer en ontdek. Ik vertaal wetenschappelijk onderzoek naar duidelijke en praktische tips waar je écht iets aan hebt.

Waarom deze blog?

Sport is altijd een belangrijk deel van mijn leven geweest. Vijf jaar lang deed ik aan competitief wielrennen en ondertussen loop ik al enkele jaren lange afstanden. Ik weet uit ervaring wat duursport van je lichaam vraagt.

Wanneer ik niet op de fiets zit of aan het lopen ben, vind je me in de gym. Krachttraining is voor mij de perfecte aanvulling op al die kilometers.

Mijn sportachtergrond